【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記10】コロンボ市内でお土産探し

滞在10日目。シャンティランカで丸一日を過ごせる最後の日です。

トリートメントの後で、お土産探しにでかけました。

6時:屋上からの景色を楽しむ

ここに来て何がいいって、窓の外の景色が素晴らしいこと。

うちでは、高速道路が近いもんなぁ~。

屋上からは海が見え、風が気持ちいい!。

スリランカ、本当に涼しい。。

 

8時:朝食

今日は普通に朝食。が、パンは抜きました。

  • コヒラカンジ
  • アボカドとフルーツのサラダ
  • フルーツ
  • パッションフルーツジュース

滞在しているIさんとの話が、弾む弾む……

 

10時:問診とトリートメント

 

「顔の表情が明るくなった」

「肩、首のゆがみが改善された」

と口々に言われます。

 

体重は昨日とほぼ変わらず。

 

手の痒みはまだあります。

スチームバスは7日間行ったので、今日はハーバルバスにするとのこと。

「7」日間つづける、「14」日間つづけるなど、7の倍数、「7」に意味があるそうです。

 

呼吸を深くすることをお勧めされました。

午前中のトリートメントは、ヘッドマッサージとプシュタバスティです。

ヘッドマッサージ、気持ちよすぎる……

こういうの、誰かにやってあげたいって本当に思います。

 

12時半:お昼ご飯

お昼ご飯のメニュー

  • 赤米
  • へびうり
  • にんじん
  • ゴツコラサンボル
  • あじ

滞在者のIさんとの話が弾む弾む。

あっという間に14時……

 

14時:フルボディマッサージとハーバルバス

 

フルボディマッサージとハーバルバスを受けます。

マリーとぽつぽつ話しながら、もうすぐお別れかと思うと感慨深い。

……

……(;ω;‵)

もうすぐお別れということは忘れて施術を受けました。

 

16時:お土産探しに出発

そろそろ、お土産を買わねば!

ということで、アンソニーにコロンボ市内へ連れて行ってもらいます。

その様子は別の記事にてご紹介します。

 

帰り道、道路がむちゃ混んで、遅くなった……

 

20時:夕ご飯

遅い時間になりましたが、夕ご飯です。

  • 野菜のスープ
  • フライドライス
  • フルーツ

夕ご飯を終えてから、スタッフのみなさまへ怒涛のお手紙づくりです。

この内容も別記事にて……

 

さて、翌日は、いよいよ最終日となります。

どんな一日になるのでしょうか……!?

 

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