【レシピノート】アーユルヴェーダのドリンクレシピ(お茶・ティー)

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飲み物は、ほしい効能を手軽に手に入れるために便利です。

スパイスやハーブを使ったアーユルヴェーダティーづくりを楽しみましょう♡

 

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アーユルヴェーダのドリンクレシピ

ドリンクのレシピを集めました。

 


【ティータイムのお供に】甘味に対する欲求を満たすお茶のレシピ│アーユルヴェーダ料理教室

甘い食べ物や飲み物は体とマインドを満足させてくれます。 それがたとえ自然な甘味をもつスパイスだけを使ったお茶であっても、です。 コップ一杯のこのお茶で、心と体を癒しましょう。  

【砂糖なしでもしっかり甘くて満足】デーツラテ│アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ

デーツは、アーユルヴェーダではオージャス(活力素、生命力エネルギー)を形成すると言われる、滋養に富んだ果実。 そんなデーツを使った、甘くて心も満たされるホットドリンクのレシピをご紹介します。  

レモンジンジャービネガー水

【砂糖不使用でも満足】夏の水分補給に最適│レモンジンジャービネガー水のレシピ

暑い夏にぴったりのドリンクのレシピをご紹介します。

カモミールミルク

【寝付きを良くする】カモミールミルクのレシピ│横浜アーユルヴェーダ料理教室

カモミールミルクのレシピをご紹介します。 眠れない夜には、穏やかな香りと風味のこのミルクを飲んで、リラックスしましょう。  

ヒハツ入りホットココア

【身体を温める冬の人気ドリンク】ヒハツ入りホットココア│レシピ

女の子に人気のホットドリンク・ココアを作って体も心も満たしましょう。

シナモンアップルティー

【スパイスを使ったちょっと大人の】アップルシナモンクローブティーのレシピ

スパイスとりんごを使ったフレーバーティのレシピをご紹介します。 これからの季節に取り入れたいドリンクです。

薔薇水

【肌荒れ・ストレス緩和・便秘改善に】薔薇水のレシピ│アーユルヴェーダ料理

冷え性、便秘、気が重い、交感神経が優位になって落ち着かない、眠れない、肌荒れ…… 薔薇は、そんなお悩みを緩和します。

デーツ

【便秘・不眠・憂鬱を解消する】ギー入りミルク│レシピ

寝つきの悪さを改善するためのドリンクレシピをご紹介します。 アーユルヴェーダで最も素晴らしいと言われる油・ギーも登場しますよ!

 

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