アーユルヴェーダの朝ごはんのレシピをご紹介します。
一日を快適にスタートするために、朝ごはんは大切です。
朝は、消化力がまだ強くないので、消化に優しいものを食べましょう。
朝ごはんのレシピ
消化に優しいアーユルヴェーダの朝ごはんのレシピ集です。
-
- オートミールの甘いお粥
-
- ギーシナモントースト
-
- バナナシチュー
-
- キヌアとバナナ
-
- フルーツサラダ
-
- 三つ葉のポリッジ
-
- ハニーパニールトースト
-
- ほっとバナナ
-
- 蕎麦の実と玄米のお粥
-
- バナナブレッド
-
- りんごとキヌア
-
- ブレークファーストグレイン
-
- 柿とオートミールのポリッジ
-
- 柿のシチュー
