【はじめての方へ】料理教室・ヨガ教室森の時計(名古屋市千種区)のご案内

ブログ

料理教室・ヨガ教室「森の時計」にご興味をもっていただき、ありがとうございます。

当教室がはじめての方に、教室のご案内をさせていただきます。

スポンサーリンク

教室概要

当教室は、少人数制、女性限定の個人の料理教室です。

入会金なし、単発でのご受講が可能です。

すべての講座について、初心者、お一人様歓迎です。

教室の特徴についてはこちらの記事でもご紹介しております。
>>【教室の特徴・アクセス】アーユルヴェーダ料理教室・ヨガ教室│名古屋市千種区

はじめての皆様、体験会にお越しくださいませ

当教室が初めての方は、是非「体験会」にお越しくださいませ。

教室の雰囲気や、学べる料理が分かります。

また、各プログラムについてご説明の上、ご希望に合わせて、おすすめの講座をご案内いたします。

※当教室では、アーユルヴェーダを理論と実践で学べるアーユルヴェーダ料理基礎講座をメインに、スパイスやロースイーツの教室、ヨガや瞑想のクラスなど、様々な講座を開催しております。

体験会に出て頂かなくても、他の講座をご受講いただけます。

各講座の詳細については、レッスン一覧をご覧くださいませ。

 

ご希望別おすすめ講座

以下、講座別に「こんな方におすすめ」という例を挙げますので、ご参考になさってくださいませ。

「体験会」はこんな方におすすめです

体験会では簡単なカウンセリングと、レシピをお渡ししての調理(2品ほど)、実食と進みます。

教室の雰囲気を知っていただくための教室です。

  • 教室の様子を知りたい
  • 教室のプログラムに関して知りたい
  • 教室で作る料理を食べてみたい

 

 

「アーユルヴェーダ料理基礎講座」はこんな方におすすめです

アーユルヴェーダの食事法を座学と調理を通して学ぶ、4回のコースレッスンです。

  • 心と体を整える食事(健康的な食事)を作りたい
  • アーユルヴェーダを体系的に学びたい
  • アーユルヴェーダの基礎を学びたい(体質論、食事法など)
  • スリランカ料理に興味がある

 

 

「1dayレッスン」はこんな方におすすめです

毎月のテーマに沿ったお料理を作る、ワークショップ的な位置づけの講座です。

  • 都合が良い時に一回だけ参加したい
  • 各月のテーマに興味がある
    (過去のテーマ例:美肌をつくる食事、マインドフルに食べる、便秘を解消する)

 

 

「お粥の教室(キッチャリー教室)」はこんな方におすすめです

お粥をはじめとし、心と体に優しい料理を作る教室です。

  • デトックスしたい
  • 体重が増えてきた
  • 養生食(体を労わる料理)が必要
  • お粥のバリエーションを増やしたい

 

 

「スパイス基礎講座」はこんな方におすすめです

毎回、1つのスパイスだけに焦点を当て、そのスパイスの歴史や種類、料理への使い方、効能などを座学を通して学びます。

そのスパイスを使った料理を作ります。

  • スパイスを買っても余らせてしまう
  • スパイスの使い方が分からない
  • スパイスを使っているが、一つひとつの特性をもっと知りたい
  • 〇〇〇(スパイス)が好き!

 

 

「ロースイーツ教室」はこんな方におすすめです

小麦粉、乳製品、卵不使用の焼かないスイーツ「ロースイーツ」を作ります。

酵素や栄養たっぷりの、ベジタリアン・ヴィーガンスイーツです。

  • 甘いものが好き
  • 罪悪感の少ないスイーツを食べたい
  • 酵素を体に摂り入れたい
  • スイーツで人を楽しませたい

 

 

「顔ヨガ教室」はこんな方におすすめです

表情筋(顔の筋肉)を鍛え、ストレッチさせるお顔のヨガを練習します。

  • 顔のしわ、たるみ、むくみが気になる
  • ほうれい線が気になる
  • 目の下にクマがあり、黒ずんでいる
  • 口角が上がらない。笑っているはずなのに、ひきつっている
  • 二十顎になってきた

 

 

 

「オンライン講座」はこんな方におすすめです

ZOOMを使ってオンラインにて講座を行います。

  • 講座に興味はあるけれど、距離的に通うのが難しい
  • 通う時間がもったいないので、自分の都合のよい時間を選んで参加したい
  • 自分の安心した環境で学びたい
  •  小さな子供がいる、妊婦なので外出しにくい
  •  在宅時間が長いので何かを学んで身につけたい
  •  オンラインで新しいことにチャレンジしたい