ブログ 【マインドフルネス・メディテーションの効果】瞑想は隙間をお友達にする方法 みなさんは、瞑想を日常的に取り入れていますか? 本稿では、瞑想をする中でどう感じるか、瞑想がもたらす恩恵をご紹介します。 2018.05.14 ブログヨガ