2018-07-17

アーユルヴェーダ

グルヴァディグナ「粗」と「微」│アーユルヴェーダ基礎知識

アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。 自分の性質を理解し、バランスを取るために何をしたらよいのか、または何をやめるべきなのかが分かると、自分の心身をコントロールしやすくなり...
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