2018-10-26

アーユルヴェーダ

【ディナチャリヤ】アーユルヴェーダの理想的な一日の過ごし方

規則正しい生活習慣は、健康体を保ち幸せな生活を送るための第一歩。 アーユルヴェーダが勧める理想的な1日の過ごし方をご紹介します。
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