スパイス・ハーブ 【消化力が弱い方におすすめ】アーユルヴェーダの万能薬トリファラ アーユルヴェーダを実践したり学んだりしていると、「トリファラ」というハーブの名前を聞くことがあると思います。本稿では、「トリファラ」とは何か、その効果効能についてお伝えします。 2018.11.14 スパイス・ハーブブログ