アーユルヴェーダ料理レシピ 【朝ごはんに】消化に良い蕎麦の実と玄米のお粥│アーユルヴェーダ料理レシピ 消化に良い朝ごはんのレシピをご紹介します。 蕎麦の実と玄米のお粥です。 2019.08.27 アーユルヴェーダ料理レシピブログ