【酸っぱ辛い味が人気の中華スープ】酸辣湯(サンラータン)の作り方・レシピ

汁物・スープ

酸辣湯のレシピをご紹介します。

すっぱくて辛い味が食欲をそそる、人気の中華スープです。

酸辣湯

「サン(=酢)」を効かせて 酢の酸味とラー油の辛味が効いた味わい深いスープ。

体が温まります。

寒い季節は、季節、片栗粉でとろみのついた、冷めにくいあったかいスープは重宝しますよね♡

このレシピではラー油を材料に入れていませんが、お好みで入れてください。

【材料】酸辣湯(2人分)

  • 豚挽き肉または小間切れ 50g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 30g
  • しいたけ 2枚
  • 豆腐 100g
  • 溶き卵 1個
  • 生姜(みじん切り) 小さじ1
  • 水 2カップ
  • ごま油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 小さじ2~
    <A>
  • 醤油 小さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • 酢 大さじ1

代用・特記事項

  • お肉は肉団子で余ったので豚挽き肉を使いましたが、小間切れや、鶏肉でもOKです。
  • 野菜はお好みのものでよいです。
    ねぎ、たけのこ、豆もやし、ニラなど。
  • 酢は黒酢を使うとコクが出ますが、米酢でもOKです。

【作り方】酸辣湯

  1. 鍋にごま油を熱し、肉を炒める。
    火が通ってきたら生姜、玉ねぎ、にんじんも加えて炒める。
  2. スライスしたしいたけを入れてさっと炒め、豆板醤を入れてよく炒め合わせる。
  3. 水を加え、沸いてきたら<A>の調味料とサイコロ切りにした豆腐を入れ、弱火で2~3分煮る。
  4. 火を止め、水溶き片栗粉を入れ、豆腐を崩さないように優しく混ぜる。
    火をつけ弱火にし、溶き卵を加えて混ぜる。

このレシピを使った献立

▫️白米
▫️肉団子の黒酢あん
▫️酸辣湯
▫️豆もやし炒め
▫️小松菜と車麩のごま和え
▫️みかん

このレシピで使った食材の基礎知識


『森の時計の料理手帖』

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