【乳製品・卵・白砂糖不使用】米粉を使うあずきアイスのレシピ

あずきアイス アーユルヴェーダ料理レシピ

「あずきアイス」のレシピをご紹介します。

ヴィーガン・ベジタリアン仕様、かつグルテンフリーのアイスクリームです。

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あずきアイス

あずきアイス

日本人が大好きな食材、あずき。

あずきを使ったアイスクリームを、おうちで簡単に作れます。

あずき好きな人にはたまらない一品です。

ヴィーガン・ベジタリアン仕様、かつグルテンフリーなので、乳製品や卵にアレルギーがある方にも安心。

このレシピでは、あずきを炊くところから始めますが、市販のあんこを使っていただいてもOKです。

【材料】あずきアイス(約315g)

162×110×​H46mmの卵豆腐型一つ分の分量です。

同じくらいの大きさのタッパや容器で保存することができます。

あずきアイス

あんこ

※210gのあんこができます。

  • あずき(乾燥) 100cc
  • 水 250cc
  • てんさい糖 大さじ4
  • 塩 ひとつまみ

あずきアイス

  • ココナッツミルク 120cc
  • 無調整豆乳 60cc
  • メープルシロップ 大さじ2 1/2
  • 米粉 9g
  • 塩 少々
  • あんこ 150g

代用・特記事項

  • てんさい糖⇒他の砂糖でもOKです。

【作り方】あずきアイス

あんこ

  1. あずきは軽く洗い、水けを切って、圧力鍋に入れます。
    分量の水を加え、中~強火にかけます。
    沸騰したら圧をかけ、25分ほど弱火で煮ます。
  2. 圧が抜けたら蓋を開け、てんさい糖を入れ弱火で煮ます。
    ヘラで混ぜた時、底が見えるくらい水分が飛んだら、塩を加え混ぜます。
    バッドなどに広げ、冷ましておきます。

あずきアイス

  1. あんこ以外の材料を鍋に入れ、中火にかけます。
    沸騰したら弱火にし、約1分混ぜます。
  2. 1を火からおろし、あんこを加え混ぜます。
    容器に入れ、冷まします。
  3. 容器に蓋をするかラップをし、冷凍庫で冷やし固めます。
    途中空気を入れるように、スプーンやアイスクリームディッシャーなどでかき混ぜます。

あずきアイス

このレシピで使った食材の基礎知識

 


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