お知らせ
【お知らせ】９月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
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ブログ 【太白ごま油の加熱処理】キュアリングする理由とやり方
インドで古くから健康や美容に役立てられてきた太白ごま油。
美容用に使う場合は「キュアリング」という加熱処理が必要になります。
オンラインレッスン 【オンライン講座開催報告】グルテンフリースイーツ（マフィン・ケーキ）
オンライン講座「グルテンフリースイーツ」の開催報告です。
家庭で作れる小麦粉を使わないお菓子。
オンラインレッスン 【開催報告】オンラインキッチャリー教室│アーユルヴェーダの養生食を学ぶ
オンラインキッチャリー教室の開催報告です。
zoomを使った初めてのキッチャリー教室でした。
お知らせ 【お知らせ】９月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
９月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。
アーユルヴェーダ料理体験会、基礎講座、スパイス基礎の日程を増やしました。
お知らせ 【お知らせ】９月料理教室の日程を更新しました│名古屋
９月の料理教室、ヨガ教室の予定をＵＰしました。
コロナウイルス対策を講じた上、開催いたします。
ブログ 豆乳の栄養・無調整豆乳と調整豆乳の違い・豆乳を使ったレシピ
体にいいイメージのある豆乳。
健康志向から、豆乳を利用している方も多いのではないでしょうか。
ブログ マールジャーラアーサナ（キャットアンドカウ）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「マールジャーラアーサナ（キャットアンドカウ）」をご紹介します。
ヨガをする時のウォーミングアップに最適なポーズです。
オンラインレッスン 【開催報告】スパイス基礎講座スターアニス│シンプルに本場の味
オンラインスパイス基礎講座「スターアニス」の開催報告です。
家庭で作る本場のスパイスミックス。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】アーユルヴェーダ料理基礎講座│名古屋対面レッスン
アーユルヴェーダ料理基礎講座（名古屋教室）の開催報告です。
先日、ひとりの生徒様が名古屋教室で初めて全講座を修了されました。
ブログ 【トルコ料理風】焼きなすとヨーグルトのサラダ│アーユルヴェーダ料理レシピ
トルコ料理の定番なすとヨーグルトのサラダ。
ミントを入れて、さっぱりと仕上げました。