アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ（カテゴリ別・体質別・ジャンル別）
アーユルヴェーダのレシピ集です。 アーユルヴェーダの料理は、『消化に良く、季節や土地柄に合ったもので、体の調子を崩さない』など、アーユルヴェーダの基本原理に則ったものであることが大事です。
【レシピノート】付け合わせ（ギー・チャツネ・サンボル・漬物など）
主食にはならなくても、料理に華を添えてくれる料理。
【食レポ】スパイスクラフトで南インドミールスを味わう（川崎・ランチ）
神奈川・川崎にあるエスニックフード＆ワインダイニング「スパイスクラフト」に行ってきました！
【１日たった３分から始める】呼吸を意識して簡単瞑想（メディテーション）
１日３分、呼吸に意識を向け、頭の中を整理しませんか？ とても簡単な瞑想をご提案します！
【レシピノート】穀物（お米の料理・お粥・チャパティ・ドーサなど）
穀物を使った料理は、栄養たっぷりで、身体を作ってくれます。
【食レポ】バンダラランカで本格スリランカ料理と高級感を味わう（信濃町・ランチ）
東京・信濃町にあるスリランカ料理店「バンダラランカ」に行ってきました！
【レシピノート】アーユルヴェーダの朝ごはん・モーニング
その日最初に口にする食べ物、朝ごはん。 一日を快適にスタートするために、朝ごはんは大切！
アーユルヴェーダカフェDideanを卒業・アーユルヴェーダスパ・サロン勤務へ
個人的な近況について。 2018年4月から勤務していたアーユルヴェーダカフェDideanを退職し、2019年2月から新たなステージへ進むこととなりました。 私は2018年4月より、蒲田のアーユルヴェーダカフェDidean […]
【まとめ・特集】スリランカアーユルヴェーダ施設「シャンティランカ」滞在記
スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記の記事一覧です。
【レシピノート】アーユルヴェーダのドリンクレシピ（お茶・ティー）
飲み物は、ほしい効能を手軽に手に入れるために便利です。