お知らせ
【お知らせ】バレンタイン駆け込みレッスン│ローチョコトリュフを作ろう
アーユルヴェーダ ジャラネティ（鼻洗浄・鼻うがい) のやり方と効果・おすすめのネティポット
アーユルヴェーダのホームレメディ「ジャラネティ（鼻洗浄・鼻うがい）」を紹介します。
ディナチャリヤ（理想的な一日）の一環として行いましょう。
ブログ 【スリランカの紅茶・セイロンティ】産地によって異なる味や香りを楽しむ
スリランカの紅茶はセイロンティと呼ばれ、世界中で愛されています。
セイロンティと一口にいっても、産地によってずいぶんと特徴が異なります。
本稿では、産地ごとの紅茶の特徴についてお伝えします。
ブログ 【子供がいてもいなくても】妊娠や子供に関する投稿をすることへのご挨拶
講師は現在、第一子を妊娠しております。
そのため、今後、妊娠や子供に関する投稿をすることが多くなると思われます。
そのようなトピックを個人的な話を交えて投稿することを、どうぞご容赦くださいませ。
ブログ 【ダイエット中でも安心？】ロースイーツは低カロリーではないがヘルシー
乳製品、小麦粉、卵、白砂糖を使わないヴィーガン仕様のロースイーツ。
健康的なスイーツとして話題ですが、そのカロリーは一体、どれくらいのものなのでしょう。
当教室で作っているロースイーツと、一般的なケーキを比較した結果をお伝えしま...
ブログ 【スリランカの紅茶】セイロンティの基礎知識│産地・製造過程・等級
世界中で愛されているスリランカの紅茶「セイロンティ」。
本稿では、セイロンティの種類（産地）、製造過程、等級など、セイロンティの基礎知識をお伝えします。
ブログ 【子供も大喜び】しっかり食べ応えがある蓮根のはさみ焼きの作り方・レシピ
ハーブが香る肉ダネを挟んだ「蓮根のはさみ焼き」のレシピをご紹介します。
食べ応えがあり、育ち盛りのお子様や、お肉好きに喜ばれる一品です。
ブログ 【安産のための呼吸法】陣痛に備える│呼吸がもたらす効果
安産のために、呼吸をうまくしよう……と思っている妊婦さんも多いと思います。
本稿では、呼吸が妊娠中や分娩の時にもたらす恩恵についてご紹介します。
ブログ 【開催報告】手作りローチョコトリュフをエコなラッピングでプレゼント
2021年2月11日（木）、12日（金）、13日（土）の３日間、オンラインロースイーツ教室バレンタイン編を開催しました。
本稿にて、当レッスンの様子をお伝えします。
ブログ ヨガポーズ一覧│家で初心者でもできる基本のヨガポーズ
家で初心者でもできる基本のヨガポーズ一覧です。
ブログ 【冷え性改善・ダイエット・癒しに】ホットヨガスタジオLAVAの魅力
みなさんは、ヨガをしたことがありますか？
どのように、ヨガを始めましたか？
誰かから、どこかのヨガスタジオで教わった、という方がほとんどかと思います。
本稿では、著者がヨガをするきっかけとなったヨガスタジオ「LAVA」の特徴と...