お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
お知らせ 【健康や美容に】良質オイル「ギー」とアーユルヴェーダ粥「キッチャリー」のレシピを習得
10月のキッチャリー教室（愛知県名古屋市千種区）のお知らせです。 疲れた胃腸には、「消化力」が重要です。
お知らせ 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室単発レッスン│初心者も安心・簡単レシピ
10月のアーユルヴェーダ料理1dayレッスンのお知らせです。 季節が秋に移り変わってきました。
ブログ スパイナルツイストのやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「スプタマツェンドラーサナ（スパイナルツイスト ）」をご紹介します。 仰向けでリラックスした状態で身体をねじるポーズです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【秋が旬】さんまの特徴・栄養・さんまの人気レシピ
秋が旬のさんま。 季節感を感じ、おいしく、栄養も豊富です。
オンラインレッスン 【お知らせ】お菓子オンラインレッスン│グルテンフリースイーツ
10月のオンライングルテンフリースイーツ教室のお知らせです。 おうちでマスターできる！画面を見ながら楽しくレッスン！
ブログ 【ご報告】2020年9月挙式しました（レストランデュボネでの家族婚）
2020.09.26.結婚式を挙げました。 祝福のコメント、メッセージをいただきありがとうございました。
オンラインレッスン 【お知らせ】オンラインスリランカアーユルヴェーダ料理教室│2020年10月
2020年10月のオンラインスリランカアーユルヴェーダ料理教室のお知らせです。 この講座では、インド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」が根付くスリランカ料理を作ります。
アーユルヴェーダ料理レシピ スリランカのお菓子「サマポーシャ」│アーユルヴェーダ料理レシピ
スリランカの素朴なお菓子「サマポーシャ」の作り方をご紹介します。 ココナッツときな粉が香る、どこか懐かしい味のするお菓子です。
スパイス基礎講座 【開催報告】スパイス基礎講座「クローブ」20200921│名古屋料理教室
スパイス基礎講座「クローブ」を開催しました。 レッスンの様子をお伝えします。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【なすの基礎知識】栄養・種類・調理法・なすの簡単人気レシピ
油との相性が良く、古くから日本人に親しまれている野菜、なす。 今では一年中手に入りやすくなりましたが、夏野菜の代表です。