ドーシャ別おすすめのハーブ(横浜・アーユルヴェーダ料理教室)

いつも飲んでいるジュースやコーヒーの代替えに何を飲んだらいいかしら?

そんな疑問を持っている方!
心身の健康のために良い、アーユルヴェディックな飲み物として、ハーブティはいかがでしょうか?

Yoga Hackで、ドーシャ別おすすめのハーブを5つずつ紹介しています。バランスの乱れを整え、消化を助け、さらに味覚を満足させてくれるハーブティ。

ぜひ、参考にしてください!

http://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4267

 

アーユルヴェーダカフェでも、ドーシャ別のハーブティを提供していますよ!

・ヴァータのためのハーブティ herb tea for vata
⇒駆風作用、鼓腸、消化促進/冷え性、便秘の方におススメ

・ピッタのためのハーブティ herb tea for pitta
⇒消炎、抗菌、鎮静/精神不安、ストレスがある、不眠の方におススメ

・カパのためのハーブティ herb tea for kapha
⇒抗アレルギー、健胃/鼻水、鼻づまり、眠気がありぼんやりする方におススメ

アーユルヴェーダカフェは毎週日曜日・中野坂上にて営業しています。

morinotokei3.com/ayurvedacafe/