若返り・美肌・認知症予防に効くアーユルヴェーダハーブ「ゴツコラの」効果効能

若返り・美肌・認知症予防に良いと言われるアーユルヴェーダのハーブ「ゴツコラ」についてお伝えします。

 ゴツコラとは

 ゴツコラをご存知ですか?
ツボクサともいい、日本を含むアジア広域で自生している野草です。

アーユルヴェーダで多用途に活用される若返りのハーブ

ゴツコラはアーユルヴェーダにおいて重要なハーブとされています。
どのドーシャにもよく、サットヴァな質をもっています。

私は半年ほど前にゴツコラの苗を購入し育てていますが、冬場だったためかあまり生育状態が良くありませんTT

けれど、野草なので、育てるはそれほど難しくなく、日が当たるところで適度に水やりをすればOKです。

ゴツコラはなかなか手に入りませんが、スリランカなどでゴツコラを使って作られる料理を、日本人の身近な食材を使って作ることができます。

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ゴツコラの効果・効能

ゴツコラの効果効能はたくさんあります。
代表格を3つ挙げるとすると以下です。

  1. 脳の働きを活性化(記憶力UP、認知症予防、集中力UP
  2. 神経鎮静作用(リフレッシュ、リラックス)
  3. 皮膚病改善・美肌(若返りのハーブと呼ばれる所以?)

そのほかにも、免疫機能UP、体内を浄化、栄養補給、副腎を強める、精力UP、疲労軽減、むくみ解消、解毒作用などがあります。

アルツハイマーが誤診だった?

私がお世話になった方のお父様は、一度アルツハイマーと診断されました。

なんとかしたいと奮起した娘さんが、ゴツコラのことを知り、ゴツコラを継続的に取り入れるようにしてみました。

すると後日、お医者様が、アルツハイマーではないと結果を覆したそうです。
※効果には個人差があります。誰にでも同じことが見込めるわけではありません。

大手化粧品メーカーも注目、ゴツコラの皮膚・お肌への効果

ゴツコラには皮膚の深部を回復させる効果があります。

湿疹や皮膚感染症だけでなく慢性の皮膚病にも良く、美白効果、美容効果など女性にとっては嬉しい効果もあります。

このゴツコラのエキスは化粧品の中にも配合されているのを、ご存知ですか?
あのSKⅡも使用しているんですよ。

肌への好影響、お墨付きということですね♡

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