オンラインレッスン
【お知らせ】８月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
ブログ
ブログ 【簡単・色鮮やか】アーリーレッドのサンボル│アーユルヴェーダ料理レシピ
アーリーレッド（紫玉ねぎ）とトマトを使ったサンボルのレシピをご紹介します。
サンボルとは、スリランカの和え物。
オンラインレッスン 【開催報告】オンラインロースイーツ教室│３種のローアイス
６月のオンラインロースイーツ教室の開催報告です。
zoomを使ったオンラインレッスンに、たくさんの生徒様が参加してくださいました。
ブログ たこの栄養・保存・たこの酢の物と炊き込みご飯のレシピ│名古屋アーユルヴェーダ料理教室
夏と冬に旬を迎える「たこ（まだこ）」。
たこの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。
ブログ バーラアーサナ（チャイルドポーズ）のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「バーラアーサナ（チャイルドポーズ）」をご紹介します。
ポーズの合間や最後に、クールダウンしたい時に行うポーズです。
ブログ 【コロナ太り・肥満解消】速歩き│ウォーキングに痩せる方法・続けるコツ
私事ですが、結婚式を目前に、せっせと自主ブライダル前エステに励んでいます。
先日のブログで、１日一万歩を目標に「歩く」ようにしていると書きました。
お店・グルメ 【スリランカ料理】カフェパハナ（PAHANA）のランチ│名古屋・金山
名古屋市熱田区のスリランカ料理店「カフェパハナ（PAHANA）」さんをご紹介します。
アットホームな空間で本格スリランカカレーを堪能できます。
キッチャリー教室 【開催報告】６月キッチャリー教室│アーユルヴェーダの養生食とギー
６月のキッチャリー教室（名古屋）の開催報告です。
お店・グルメ 【覚王山で紅茶・スパイスを買う】えいこく屋│名古屋市
森の時計名古屋教室の近くで、紅茶やスパイスを買えるお店を紹介します。
覚王山の「えいこく屋」です。
ブログ 【開催報告】６月アーユルヴェーダ料理体験会│名古屋料理教室
６月のアーユルヴェーダ料理体験会の開催報告です。
名古屋教室における、対面レッスンの様子をお伝えします。
ブログ ねぎの栄養・保存・レシピ│名古屋アーユルヴェーダ料理教室
薬味として、野菜としても活躍する「ねぎ」。
ねぎの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。