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【簡単・色鮮やか】アーリーレッドのサンボル│アーユルヴェーダ料理レシピ

アーリーレッド(紫玉ねぎ)とトマトを使ったサンボルのレシピをご紹介します。 サンボルとは、スリランカの和え物。
オンラインレッスン

【開催報告】オンラインロースイーツ教室│3種のローアイス

6月のオンラインロースイーツ教室の開催報告です。 zoomを使ったオンラインレッスンに、たくさんの生徒様が参加してくださいました。
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たこの栄養・保存・たこの酢の物と炊き込みご飯のレシピ│名古屋アーユルヴェーダ料理教室

夏と冬に旬を迎える「たこ(まだこ)」。 たこの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。
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バーラアーサナ(チャイルドポーズ)のやり方と効果│ヨガポーズ

ヨガのポーズ「バーラアーサナ(チャイルドポーズ)」をご紹介します。 ポーズの合間や最後に、クールダウンしたい時に行うポーズです。
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【コロナ太り・肥満解消】速歩き│ウォーキングに痩せる方法・続けるコツ

私事ですが、結婚式を目前に、せっせと自主ブライダル前エステに励んでいます。 先日のブログで、1日一万歩を目標に「歩く」ようにしていると書きました。
お店・グルメ

【スリランカ料理】カフェパハナ(PAHANA)のランチ│名古屋・金山

名古屋市熱田区のスリランカ料理店「カフェパハナ(PAHANA)」さんをご紹介します。 アットホームな空間で本格スリランカカレーを堪能できます。
キッチャリー教室

【開催報告】6月キッチャリー教室│アーユルヴェーダの養生食とギー

6月のキッチャリー教室(名古屋)の開催報告です。
お店・グルメ

【覚王山で紅茶・スパイスを買う】えいこく屋│名古屋市

森の時計名古屋教室の近くで、紅茶やスパイスを買えるお店を紹介します。 覚王山の「えいこく屋」です。
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【開催報告】6月アーユルヴェーダ料理体験会│名古屋料理教室

6月のアーユルヴェーダ料理体験会の開催報告です。 名古屋教室における、対面レッスンの様子をお伝えします。
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ねぎの栄養・保存・レシピ│名古屋アーユルヴェーダ料理教室

薬味として、野菜としても活躍する「ねぎ」。 ねぎの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。
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