お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
ブログ
お知らせ 【年末WS】スリランカアーユルヴェーダ施設体験談とアフタヌーンティー
年末に開催するワークショップのお知らせです。 コロナの影響で、海外旅行の見通しがつかない状況ではありますが、 スリランカのアーユルヴェーダ施設滞在に憧れを抱いている方は多くいらっしゃると思います。 実際に施設でどんなことをするのか、私の体験...
お知らせ 【お知らせ】12月オンライン料理教室・ヨガ教室
12月のオンライン講座（料理教室・顔ヨガ教室）の予定をＵＰしました。 12月の目玉は「オンライン顔ヨガレッスン集中講座」！
アーユルヴェーダ料理レシピ 【簡単ヘルシーな朝食】オートミールの甘いお粥│アーユルヴェーダ料理レシピ
オートミールはヘルシー食品です。ナッツ、レーズン、りんご、黒胡椒などを加えた、おいしいオートミール粥のレシピを紹介します。材料は、オートミール、牛乳、水、シナモンスティック、塩、りんご、レーズン、アーモンド、メープルシロップ、黒胡椒など。とても簡単です。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【さつまいもの基礎知識】栄養・調理法・おすすめレシピ
甘くておいしい、さつまいも。 料理だけでなく、お菓子作りでも活躍します。 本稿ではそんなさつまいもの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。
ブログ 脚の後ろ側を伸ばすポーズのやり方と効果│ヨガポーズ
脚の裏側を柔軟にし、身体全体のバランスを整えるポーズ。 身体全体の姿勢が崩れやすい、太ももが太い、張りが気になる方におすすめです。
ブログ 【開催報告】10月のアーユルヴェーダ・スパイス料理教室（名古屋）
10月の料理教室が終了しました！ ご参加くださった生徒の皆様、ありがとうございました。
オンラインレッスン 【開催報告】自宅で楽しめるおすすめオンライン料理教室 ・ヨガ教室
10月のオンライン料理教室・ヨガ教室の開催報告です。 森の時計のオンライン講座はプログラムが多いので、本稿をお読みになり、どのレッスンに参加したいか、ご参考にしていただければ幸いです。
ブログ 美濃焼GO（お得に購入するチャンス）でお気に入りの美濃焼を生活に
岐阜県の東濃地方の一部地域で製作される陶磁器、美濃焼をお得に購入できる「美濃焼go」。 ※当企画は、2020/8/1~10/21で終了となりました。
アーユルヴェーダ料理レシピ 栄養豊富なオートミールのおいしい食べ方と簡単レシピ
イギリスやアメリカ、スコットランドでは朝食に欠かせないとされるオートミール。 まずい……というイメージもあるかもしれませんね。 けれど、食物繊維をはじめとするさまざまな栄養素が豊富に含まれ、健康食としても人気の高い食品です。
お知らせ 【12月限定★顔ヨガ強化週間】クリスマス前に小顔に！５日の集中講座
クリスマス前キャンペーン「顔ヨガ強化週間」のお知らせです。 １人ではなかなか続けられず効果がでない顔ヨガ……