【アーユルヴェーダ食事法】どのようなものを食べるかに関する4つのポイント

健康でいきいきと生きるために、どのようなものを食べるかは、言うまでもなく重要です。 アーユルヴェーダの食事法における。「どのようなものを食べるか」に関する5つのポイントをご紹介します。 【特典付き★優待価格でご招待】アー […]

Read more

アーユルヴェーダとヨガから紐解く依存を生み出す5つのクレーシャ(煩悩)

5回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。 前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。 今回は、ヨガとアーユルヴェー […]

Read more

【アーユルヴェーダ基礎知識を学ぶ】14の「スロータムシ(エネルギーの経路)」を理解しよう

アーユルヴェーダの基礎知識である「スロータムシ」を理解しましょう。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに!7日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名)   メールアドレス L […]

Read more