アーユルヴェーダとヨガから紐解く依存を生み出す5つのクレーシャ(煩悩)

5回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。 前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。 今回は、ヨガとアーユルヴェー […]

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【アーユルヴェーダ基礎知識を学ぶ】14の「スロータムシ(エネルギーの経路)」を理解しよう

アーユルヴェーダの基礎知識である「スロータムシ」を理解しましょう。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに!7日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名)   メールアドレス L […]

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【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記4-4】アビヤンガに使うオイルの種類とその性質

アーユルヴェーダのオイルマッサージをする時、「どのオイルを使えばいいの?」という疑問が湧いてきます。 ドクターがお勧めのオイルと、それぞれのオイルの質について教えてくれましたので、本記事にてご紹介します。 【特典付き★優 […]

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