お知らせ
【お知らせ】小麦粉・卵・乳製品不使用のローティラミス│３月横浜ロースイーツ教室
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの基礎知識】プラクリティとヴィクリティ
アーユルヴェーダの基礎知識「プラクリティ」と「ヴィクリティ」についてお伝えします。
この基本的な概念を理解することで、ご自身の体質や現在の状態を把握することに役立ちます。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ食事法】どのようなものを食べるかに関する４つのポイント
健康でいきいきと生きるために、どのようなものを食べるかは、言うまでもなく重要です。
アーユルヴェーダの食事法における。「どのようなものを食べるか」に関する５つのポイントをご紹介します。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ食事法】どのように食べるかに関する４つのポイント
アーユルヴェーダの食事におけるポイントをご紹介します。
アーユルヴェーダ式食事法では、食べ物を「どのように食べるか」という姿勢や態度がとても重要です。
アーユルヴェーダ 自己批判をする理由と自己批判しないための方法
煩悩と依存について。
４回目の本記事のテーマは、変化を遂げようとしている最中に湧き出てしまう可能性のある「自己批判」を回避するための考え方についてです。
アーユルヴェーダ クレーシャ（煩悩）に対処し依存から抜け出す方法
煩悩と依存について。
３回目の本記事のテーマは、「クレーシャ（煩悩）に対処する方法」です。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ料理とはなにか
アーユルヴェーダの料理とは何でしょうか。
Little Coaが考える「アーユルヴェーダの料理」についてお伝えします。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとヨガから紐解く依存を生み出す５つのクレーシャ（煩悩）
５回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。
前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。
今回は、ヨガとアーユルヴェーダの視点...
アーユルヴェーダ 誰もが陥っている可能性のある依存とその弊害について
現代、様々な形で私たちは「依存」します。
アルコール、食べ物、ＳＮＳ、パソコン……そして時には愛。
なぜ私たちは依存するのか。
依存から抜け出すために何をすれば良いのか。
５つのトピックに分けて考えていき、その理由を探っ...
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識を学ぶ】１４の「スロータムシ（エネルギーの経路）」を理解しよう
アーユルヴェーダの基礎知識である「スロータムシ」を理解しましょう。
アーユルヴェーダ 悲しみを乗り越えるプロセスで拠り所となるヨガとアーユルヴェーダ
ヨガとアーユルヴェーダ仲間との鍋パーティー。
明るく、前向きかに見える彼女たちが乗り越えてきたこととは……