自己批判をする理由と自己批判しないための方法
煩悩と依存について。 ４回目の本記事のテーマは、変化を遂げようとしている最中に湧き出てしまう可能性のある「自己批判」を回避するための考え方についてです。
カテゴリー: アーユルヴェーダ
クレーシャ（煩悩）に対処し依存から抜け出す方法
煩悩と依存について。 ３回目の本記事のテーマは、「クレーシャ（煩悩）に対処する方法」です。
Little Coa’s Kitchen│教室の特長│横浜アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダ料理・ロースイーツ・顔ヨガ教室「森の時計」へようこそ。 本教室の特長やプログラムについてご案内いたします。
アーユルヴェーダ料理とはなにか
アーユルヴェーダの料理とは何でしょうか。 Little Coaが考える「アーユルヴェーダの料理」についてお伝えします。
アーユルヴェーダとヨガから紐解く依存を生み出す５つのクレーシャ（煩悩）
５回にわたって、「依存」と「煩悩」について取り上げています。 前回の記事では、みなさんが依存していることと、その依存により発生する可能性のある弊害について、まずは簡単に考えていただきました。 今回は、ヨガとアーユルヴェー […]
誰もが陥っている可能性のある依存とその弊害について
現代、様々な形で私たちは「依存」します。 アルコール、食べ物、ＳＮＳ、パソコン……そして時には愛。 なぜ私たちは依存するのか。 依存から抜け出すために何をすれば良いのか。 ５つのトピックに分けて考えていき、その理由を探っ […]
【アーユルヴェーダ基礎知識を学ぶ】１４の「スロータムシ（エネルギーの経路）」を理解しよう
アーユルヴェーダの基礎知識である「スロータムシ」を理解しましょう。
【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記4-4】アビヤンガに使うオイルの種類とその性質
アーユルヴェーダのオイルマッサージをする時、「どのオイルを使えばいいの？」という疑問が湧いてきます。 ドクターがお勧めのオイルと、それぞれのオイルの質について教えてくれましたので、本記事にてご紹介します。
【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記4-3】アーユルヴェーダ医が伝えるセルフマッサージ法
アーユルヴェーダドクターからセルフマッサージ（アビヤンガ）のやり方について指導を受けました。 どんな内容だったのでしょうか？
【アーユルヴェーダの基礎知識】ドーシャとは
アーユルヴェーダの重要な概念である「ドーシャ」について解説します。 アーユルヴェーダを知っている人同士だと、 「あなたのドーシャは？」 と、まるで血液型を聞かれるようなノリで聞かれます。 ドーシャは、通常は「（人間の）心 […]