お知らせ
【お知らせ】対面レッスン（アーユルヴェーダ料理ほか）一時再開│名古屋市千種区
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダが勧める】体質に合っている仕事・仕事と家庭とのバランスのとり方
皆さんは今、どのような仕事をしていますか？
その仕事は、自分に合っていますか？
本稿では、アーユルヴェーダの体質論に基づき、それぞれの体質にどのような仕事が適しているか解説します。
アーユルヴェーダ ジャラネティ（鼻洗浄・鼻うがい) のやり方と効果・おすすめのネティポット
アーユルヴェーダのホームレメディ「ジャラネティ（鼻洗浄・鼻うがい）」を紹介します。
ディナチャリヤ（理想的な一日）の一環として行いましょう。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダがおすすめする睡眠法】自分に適した睡眠法を知ろう
快適で十分な睡眠は、健康の柱です。
本稿では、アーユルヴェーダにおける睡眠に関連する提案をご紹介します。
アーユルヴェーダ 【体質別おすすめの運動】アーユルヴェーダの運動のガイドライン
アーユルヴェーダでは、健康で幸福な生活を送るための、日々の生活のガイドラインを示しています。
今回は、「運動」に関して、アーユルヴェーダではどのような提案がされているか、また、体質別におすすめの運動をご紹介します。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダが捉える食べ物の質】麦は腕力を強くするが米は脳を養う
食事中、または食後に、食べた感覚を「重い食事だった」「軽かった」などと表現することがあります。
アーユルヴェーダの食事法では、食べ物の質をとらえることを推奨しています。
本稿では、「重い」「軽い」という相反する食べ物の質について...
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダから見るベストカップル（配偶者の相性）とは？
自分にはどのような人がパートナーとしてベストなのか。
将来結婚したい人、付き合っている人、配偶者との相性について考えることはないでしょうか。
考え方は人それぞれですが、アーユルヴェーダの教本の中に、上記に関するアーユルヴェーダな...
アーユルヴェーダ 【素を使わずにラクラク！】体温まる麻辣火鍋のレシピ・作り方
寒い季節には鍋が一番。
辛さ引き立つ麻辣火鍋は、最近人気の体が温まるお鍋です。
本稿では、おうちで簡単にできる麻辣火鍋の作り方をお伝えします。
アーユルヴェーダ 【舌で健康状態をチェック】舌のチェック方法・舌磨きのやり方と道具
「舌」は日々の健康状態を知ることができる内臓の鏡です。
本稿では、健康の舌の状態、舌苔が表す身体の不調、舌のセルフケアについてお伝えします。
アーユルヴェーダ 【ご質問】HalePuleのアーユルヴェーダヘルスカウンセラー資格について
お問合せフォーム、SNSなどを通して、生徒様から時々頂く質問についてお答えしたいと思います。
質問内容は「halepuleのヘルスカウンセラーについて教えてください」です。
アーユルヴェーダ 【体系版】アーユルヴェーダを学ぶ│基礎知識・食習慣・生活習慣
インド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」の知恵を体系化したページです。
リンクをクリックしていただきますと、各項目の詳細説明に飛びます。
是非ご活用くださいませ。