アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダが勧める】体質に合っている仕事・仕事と家庭とのバランスのとり方 皆さんは今、どのような仕事をしていますか? その仕事は、自分に合っていますか? 本稿では、アーユルヴェーダの体質論に基づき、それぞれの体質にどのような仕事が適しているか解説します。 2021.02.27 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ ジャラネティ(鼻洗浄・鼻うがい) のやり方と効果・おすすめのネティポット アーユルヴェーダのホームレメディ「ジャラネティ(鼻洗浄・鼻うがい)」を紹介します。 ディナチャリヤ(理想的な一日)の一環として行いましょう。 2021.02.25 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダがおすすめする睡眠法】自分に適した睡眠法を知ろう 快適で十分な睡眠は、健康の柱です。 本稿では、アーユルヴェーダにおける睡眠に関連する提案をご紹介します。 2021.01.30 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ 【体質別おすすめの運動】アーユルヴェーダの運動のガイドライン アーユルヴェーダでは、健康で幸福な生活を送るための、日々の生活のガイドラインを示しています。 今回は、「運動」に関して、アーユルヴェーダではどのような提案がされているか、また、体質別におすすめの運動をご紹介します。 2021.01.29 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダが捉える食べ物の質】麦は腕力を強くするが米は脳を養う 食事中、または食後に、食べた感覚を「重い食事だった」「軽かった」などと表現することがあります。 アーユルヴェーダの食事法では、食べ物の質をとらえることを推奨しています。 本稿では、「重い」「軽い」という相反する食べ物の質について... 2021.01.19 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダから見るベストカップル(配偶者の相性)とは? 自分にはどのような人がパートナーとしてベストなのか。 将来結婚したい人、付き合っている人、配偶者との相性について考えることはないでしょうか。 考え方は人それぞれですが、アーユルヴェーダの教本の中に、上記に関するアーユルヴェーダな... 2021.01.08 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ 【素を使わずにラクラク!】体温まる麻辣火鍋のレシピ・作り方 寒い季節には鍋が一番。 辛さ引き立つ麻辣火鍋は、最近人気の体が温まるお鍋です。 本稿では、おうちで簡単にできる麻辣火鍋の作り方をお伝えします。 2021.01.05 アーユルヴェーダブログレシピ(料理手帖)
アーユルヴェーダ 【舌で健康状態をチェック】舌のチェック方法・舌磨きのやり方と道具 「舌」は日々の健康状態を知ることができる内臓の鏡です。 本稿では、健康の舌の状態、舌苔が表す身体の不調、舌のセルフケアについてお伝えします。 2020.12.29 アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ 【ご質問】HalePuleのアーユルヴェーダヘルスカウンセラー資格について お問合せフォーム、SNSなどを通して、生徒様から時々頂く質問についてお答えしたいと思います。 質問内容は「halepuleのヘルスカウンセラーについて教えてください」です。 2020.12.27 アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ 【体系版】アーユルヴェーダを学ぶ│基礎知識・食習慣・生活習慣 インド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」の知恵を体系化したページです。 リンクをクリックしていただきますと、各項目の詳細説明に飛びます。 是非ご活用くださいませ。 2020.12.26 アーユルヴェーダブログ特集・まとめ