「料理教室」カテゴリーアーカイブ

季節の変わり目の体調を整えるスリランカ式ランチメニュー

9月最終金、土にアーユルヴェーダ料理教室のお楽しみ会を開催し、スリランカ流養成粥「コラキャンダ」ほか、ピッタを整える料理を作りました。 続きを読む 季節の変わり目の体調を整えるスリランカ式ランチメニュー


【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室・ヨガレッスン日程更新

アーユルヴェーダ料理教室、ヨガレッスンの日程を更新しました。
どうぞお気軽にお問合せ、ご予約ください。

 

アーユルヴェーダ料理体験会

アーユルヴェーダ料理がどんなものか食べてみたい。
教室の雰囲気を知りたい。

そんな方のための体験会です。
難しいことは抜きにして、料理を味わってみてください!

《過去の体験会の様子》

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単発アーユルヴェーダ料理教室(お楽しみ会)

アーユルヴェーダを作ってみたい
自分の体質を知りたい

そんな方におすすめの単発の講座です。

季節に合った食事、スリランカ・アーユルヴェーダ、お粥……など、テーマは、月により様々です。

《過去のレッスンの様子》

アーユルヴェーダ料理お楽しみ会の詳細↓↓

>>お申込みはこちら

 

アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース

5回の講座がセットになったコースです。

テキスト、ご受講後には修了証をお渡しします。
※希望者には資格試験のご案内もあります。

アーユルヴェーダの食事法を学び、料理も作れるようになりたい方におすすめです。

養成食、体質に合った食事、アーユルヴェーダの基本理論を体系的に学びます。

初心者歓迎★アーユルヴェーダの入門講座としてもオススメです。

《過去のレッスンの様子》

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ロースイーツ教室

ロー(raw)スイーツは非加熱、つまり生のお菓子のこと。
白砂糖や卵、小麦粉、乳製品などの原料を入れずに、旬の果物やナッツなどをたっぷり使って仕上げます。
>>ロースイーツ教室の詳細・お申込みはこちら

顔ヨガレッスン

顔のむくみ、たるみ、しわ、ほうれい線、口角が上がらない……などのお悩みをお持ちの方必見です。

1時間のレッスンでお顔をシェイプアップしましょう。

>>顔ヨガ詳細はこちら

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顔ヨガ3回コース

1時間半の顔ヨガ集中講座(連続3週)と、ご自宅での顔ヨガの練習のフォローをいたします。

《過去のレッスンの様子》
40代、50代からの顔のむくみ・たるみに効く顔ヨガ

>>顔ヨガ3回コース詳細はこちら

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生徒様の声

>>生徒様の声はこちら

 

シンプル&ヘルシーなアーユルヴェーダの料理教室
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【料理を作る】お楽しみ会のお申込みはこちら
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卵・乳製品・小麦粉不使用「ロースイーツ」教室
お申込みはこちら

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