アーユルヴェーダやヨガを友人や家族にどう語るか②(AHC講義を受けて)_横浜アーユルヴェーダ料理教室

昨日のブログは以下の点についてお話しました。 ヨガやアーユルヴェーダについて語るのに難儀した個人的な経験 興味を持ってもらうための方法 ──自分変わる様子を見て興味をもってもらう 先生の話の次のポイント 大切なのは、その […]

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アーユルヴェーダやヨガを友人や家族にどう語るか(AHC講義を受けて)_横浜アーユルヴェーダ料理教室

私は今Hale Pule認定アーユルヴェーダヘルスカウンセラープログラムを受講しています。 3/3のライヴ講義のテーマは、表題の通り 「アーユルヴェーダやヨガを友人や家族にどう語るか」 会社を辞める表明をしてからというも […]

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毎食ギーを取ろう【便秘改善のための取組】ーレポート④

アーユルヴェーダヘルスカウンセリングレポート第4弾 こんにちは!今回は、油についてです。私はアーユルヴェーダヘルスカウンセリングで、カウンセラーのマイラから毎回の食事でギーを摂ることを勧められました。 「ギー」とは、アー […]

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