「キッチャリークレンズ」カテゴリーアーカイブ

【話題のキッチャリークレンズって何?】効果と実施期間中の過ごし方

キッチャリーとは、インドの豆粥です。
キッチャリーだけを食べるデトックス法のことをキッチャリークレンズといいます。本記事では、キッチャリークレンズの目的と実施期間中の過ごし方についてご紹介します。 続きを読む 【話題のキッチャリークレンズって何?】効果と実施期間中の過ごし方


【飽きたとは言わせない!】簡単に作れるキッチャリーのバリエーション

キッチャリーを家で作っているけど、飽きてきた……

そんな方のために、キッチャリーの様々なバリエーションをご紹介します。

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【体験記】キッチャリークレンズ~自宅にてパンチャカルマ中~

一気に真冬に戻った3月21日から、パンチャカルマをしています。
その間は、キッチャリーという、お粥だけを食べます……
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【デトックスに】基本のキッチャリーのレシピ・作り方@横浜アーユルヴェーダ料理教室

インドの豆粥、キッチャリーのレシピをご紹介します。
野菜や穀物を変えれば、バリエーションは無限大です。 続きを読む 【デトックスに】基本のキッチャリーのレシピ・作り方@横浜アーユルヴェーダ料理教室