瞑想とお茶

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【開催報告】2月瞑想とお茶│ドーシャ別ハーブティー

2月の瞑想とお茶の開催報告です。 簡単なストレッチ(ヨガ)と呼吸法の後に、 ガイド付き瞑想を行いました。 また、今回のお茶はドーシャ別のハーブティーでした。
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【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・ガイド付き瞑想│ホットジンジャーレモン

3月のレッスン(瞑想とお茶)のご案内です。 瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。
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【開催報告】瞑想とお茶│7つのチャクラに働きかけるガイド付き瞑想とチャイづくり

年末に開催した「瞑想とお茶」のクラスの開催報告です。 2月の「瞑想とお茶」のクラスについては、数日前にブログにてアナウンスさせて頂きましたが、このクラスは、今後定期開催していきます。
お知らせ

【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・特定の味への欲求を手放す瞑想とハーブティーづくり

2月のレッスン(瞑想とお茶)のご案内です。 簡単に体をほぐし、呼吸を整えた後、15~20分のガイド付き瞑想を行います。 今月の瞑想は、特定の味の食べ物への欲求を手放すための瞑想です。 お茶は体質別の乱れを整えるようなハーブティ...
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【年末特別クラス】瞑想とお茶│チャクラに働きかけるガイド付き瞑想で思考をクリアに

年末の特別クラス「瞑想とお茶」のご紹介です。 瞑想とお茶を作って飲むクラスを開催します。 瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。
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