レシピ

ブログ

【お弁当にも最適】スパイスしみる厚揚げのドライカレー│アーユルヴェーダ料理レシピ

厚揚げのドライカレーのレシピをご紹介します。 お酒のつまみにも、お弁当のおかずにもぴったりです。
ブログ

【レシピカテゴリ】糖質が少ない野菜・飲み物のレシピ集│アーユルヴェーダ料理教室

主に緑の葉野菜を中心とした野菜料理や、甘味の少ない飲み物のレシピを集めました。 食事はバランスが大事。 野菜を摂ろうとおもうけど、何を食べたらいいか迷ったときに参考になれば幸いです。
ブログ

【日本の野菜でスリランカの家庭の味】春菊のマッルン│アーユルヴェーダ料理レシピ

マッルンは、スリランカの家庭料理で、野菜の炒め蒸しです。 甘いココナッツと一緒に炒めると、香りが強い春菊が、とても食べやすくなります。
ブログ

【春らしい野菜料理】芽キャベツのクミン炒め│アーユルヴェーダ料理レシピ

芽キャベツのクミン炒めのレシピをご紹介します。 かわいらしく、色鮮やかな芽キャベツで、食卓が一気に春色になります。
ブログ

【レシピノート】肉料理・魚料理・卵料理などのノンベジのレシピ

肉・魚・卵など、動物性のものを使ったレシピ集です。
ブログ

【スリランカの家庭料理】フィッシュアンブルティヤルのレシピ│ゴラカを使った魚料理

スリランカの家庭料理「フィッシュアンブルティヤル」のレシピをご紹介します。 スパイスと魚の煮込み料理です。
ブログ

【彩り野菜のスパイス炒め】グリーンピースと人参のトーレン│アーユルヴェーダ料理レシピ

グリーンピースと人参のトーレンのレシピをご紹介します。
ブログ

【冬の朝に】じんわりと甘さがしみわたる温かいフルーツサラダ│アーユルヴェーダ料理レシピ

温かいフルーツサラダのレシピをご紹介します。
ブログ

【彩り良くオーガニックカフェ気分】紫キャベツと人参のバルサミコサラダのレシピ

「紫キャベツと人参のバルサミコサラダ」のレシピをご紹介します。 彩りの良い野菜を使った、しっとりとしたサラダです。
ブログ

【冷ご飯活用・チャーハン好きにはたまらない】フライドライス│アーユルヴェーダ料理レシピ

ギーとスパイスが香るフライドライスのレシピをご紹介します。 ほんのちょっぴりスパイスを使ったアーユルヴェーダ流チャーハンのようなもの。 冷ご飯もおいしくリメイクできます。
スポンサーリンク