【お弁当記録】スリランカで食べたスパイスを使ったチャーハン・フライドライスなど
個人的な最近のお弁当記録です。 連休のあった週が終わり、平日ご連勤の週でしたが、なんとか毎日お弁当作れました。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォ […]
カテゴリー: 個人的なこと
Hale Puleマイラ・リューイン先生式アーユルヴェーダの簡単料理│日々の献立
私が初めてアーユルヴェーダの食事に興味を持ったのは、ヨガスクールでマイラの本を見た時でした。 写真も絵も一切ないそのレシピ集を見ながら、想像でアーユルヴェーダ料理を作りました。 手探り、だけどすごくワクワクして、できた食 […]
【お弁当記録】体調不良ありつつ何とか切り抜けた台風前後のお弁当
個人的な最近のお弁当記録です。 10月中旬は……事件が起きました(笑) 普段全然体調崩さないのですが…… 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム […]
【2019年度上期の振り返り・講師の近況】人生の優先順位に立ち戻る
2019年度の上半期が終わりましたので、昨日から２回に分けて、教室の振り返りと、講師の近況について綴っています。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フ […]
【お弁当記録】秋の味覚を取り入れる・ミートフリーマンデーの実践
個人的な最近のお弁当記録です。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) メールアドレス Little Coaの料理教室・顔ヨガ […]
【お弁当記録】アーユルヴェーダ的なカレー弁当と和食弁当
個人的なお弁当記録です（９月第３週～第４週）。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) メールアドレス Little Coaの […]
【お弁当記録】アーユルヴェーダ的なカレー弁当と和食弁当
個人的なお弁当記録です（９月第１週～第２週）。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) メールアドレス Litt […]
【お弁当記録】アーユルヴェーダ料理の名残が散見されるわっぱ弁当
個人的なお弁当記録です（８月最終週）。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) メールアドレス Little C […]
【アーユルヴェーダのお弁当】インド弁当│煮込むだけの簡単カレーとヘルシー野菜料理
アーユルヴェーダのお弁当（お盆明け～８月第４週）。 個人的なお弁当記録です。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) […]
【アーユルヴェーダのお弁当】消化力に応じたお弁当と玄米おにぎり弁当
アーユルヴェーダのお弁当（７月最終週～８月１・２週）。 個人的なお弁当記録です。 アーユルヴェーダじゃないものもあります。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 […]