【2019年の抱負は「笑顔」】己亥の年はひたむきに謙虚に吸収する
あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。
カテゴリー: 個人的なこと
【2018年の振返り】反対と心配と疲労に悩みながら夢を見て目標を明確化した一年
2018年の個人的な振返りを書いています。 たくさんの人と出会い、力をもらった一年でした。 この場をお借りして御礼申し上げます。
悲しみを乗り越えるプロセスで拠り所となるヨガとアーユルヴェーダ
ヨガとアーユルヴェーダ仲間との鍋パーティー。 明るく、前向きかに見える彼女たちが乗り越えてきたこととは……
メタボ・ガン・老化・うつから家族を守る・家族の心を動かすための方法
お盆休みと時期がずれてしまいましたが、8月最後の週末、法事のため実家に帰省しました。 仕事をヨガとアーユルヴェーダに変えてから初めての帰省。 家族との会話の中で、新な気付きや課題を見つけました。
家族の体質診断（ドーシャチェック）
8月最後の週末、実家に帰省した際、姉夫婦に森の時計で実施している体質診断をしてもらいました。 結果と考察について、ブログに掲載することに同意してくれましたので、ご紹介します。
食事をする時間を間違えると消化と代謝に問題が！？
仕事が忙しいと、お昼ご飯のタイミングを逃してしまいます。 でも、実は食事の時間も、消化と代謝を最適にするためには大切なんです。
消化に優しいアーユルヴェーダの食事_朝ご飯と夜ご飯
こんにちは！ 森の時計 ヨガ＆アーユルヴェーダのakiです。いつも読んでいただきありがとうございます。 今日はプライベートなごはんの記録です。 アーユルヴェーダやヨガを生活に取り入れ、毎日を豊かに、楽しくする手助けする情 […]
【仕事を辞めたい理由】上司から聞かれる質問６選
「仕事を辞める」と上司やオーナーに言う際に、必ず尋ねられるであろう質問について、自己の経験からまとめました。 これから退職する予定のある人は、回答を考えるとともに、もう一度自分の意思を確認することもできます。
【体験記】Hale Puleパンチャカルマホームセラピーでデトックス
2018年3月末、Hale Puleのパンチャカルマホームセラピーを行いました。 10日間の経過をギュッとまとめてご報告します！
【Hale Pule_ゲストブログが投稿されました】アーユルヴェーダ入門講座を終えて
Hale Puleはマイラ・リューイン先生が創設・ディレクターをするアーユルヴェーダとヨガの学びの場。 ２つ目のゲストブログをUPしていただきました。