【3/28(木)19:00~】オンラインアーユルヴェーダ実践講座zoom説明会
アーユルヴェーダ料理レシピ
冷え性改善・消化促進に効く生姜の甘露煮のレシピ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
キッチャリークレンズに挑戦! でも、白粥では、少し物寂しい。そんな時にうってつけの付け合わせのレシピをご紹介します。
【全粒粉でザクザク食感】ヴィーガン対応のカルダモンクッキー│アーユルヴェーダのレシピ
サクサクの型抜きクッキーは、みんなが大好きなおやつの定番。午後のティータイムに食べれば気分も優雅に。 シンプルな材料とカルダモンというスパイスで作る、簡単なクッキーのレシピをご紹介します。
キッチャリーで健康的に痩せる│簡単レシピ2選│横浜アーユルヴェーダ料理教室
キッチャリーデイに作ったキッチャリー2種類のレシピを公開します。
【簡単にできる】アーユルヴェーダスイーツにんじんハルワのレシピ
にんじんを使った健康的なお菓子のレシピを紹介します。
【スパイスを使ったスイーツ】シナモンケーキのレシピ・作り方
今日はシナモンとレーズンを使ったお菓子のレシピを紹介します。 シナモンの風味香る大人のケーキ スパイスを使ってお菓子を作りたいという方にぴったりのレシピ。 シナモン香りと、レーズンの甘酸っぱさ、くるみの食感が楽しいパウンドケーキです。 オリ...
【夏にぴったりなヨーグルトサラダ】きゅうりとにんじんのライタ│レシピ
夏に嬉しい、さっぱりとした野菜料理「きゅうりとにんじんのライタ」のレシピをご紹介します。
【レシピ】アーユルヴェーダの最高のオイル「ギー」│作り方・レシピ
今日はアーユルヴェーダの万能オイル「ギー」の作り方・レシピをご紹介します。 ギーとは何か、ギーの効果効能について知りたい方はこちら
スパイスを使った夏のご飯・献立│アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダの食事の献立例、献立の立て方をご紹介します。 今回例に取るのはこちらの献立です。
【便秘・不眠・憂鬱解消に】ギー入りミルクの作り方・レシピ
寝つきの悪さを改善するためのドリンクレシピ「ギー入りミルク」をご紹介します。温めた牛乳にギーを入れるだけの簡単なレシピです。昂った心を鎮め、精神を安定させ、安眠へといざなってくれます。お好みで甘味を入れてもOKです。
【簡単でおいしいインドの野菜炒め】基本のサブジの作り方│アーユルヴェーダレシピ
人気のインド野菜「サブジ」の作り方をご紹介します。作り方はとてもシンプルです。サブジに使っているスパイスについても解説しています。サブジは色々な野菜で作ることができ、そのバリエーションも紹介しています。