3月アーユルヴェーダ料理教室(1dayレッスン)@横浜

3月アーユルヴェーダ料理教室(単発レッスン)のご案内です。

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日時・場所・参加費等

日時 ・3/27(水)11:00~14:00
※事前にご利用規約・キャンセルポリシーをご確認ください
参加費 5,000円
※レシピ・食材費込み
持ち物 ・エプロン
・筆記用具
場所 森の時計ヨガ&アーユルヴェーダ
神奈川県横浜市中区石川町
(JR根岸線 石川町駅徒歩6分)
※お申込みされた方に場所の詳細をお知らせします。
お申込み方法 こちらからお申込みください。
先着順となります。

 

内容

ドーシャ診断
⇒自分の体質、乱れている体質が分かります
講義・レシピ説明
⇒アーユルヴェーダ的な視点からの、季節や食材に関するミニ講義
調理
食事
質疑・後片付け

 

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テーマ

春の食材を使ったアーユルヴェーダ料理

※写真はイメージです。

メニュー

  • 髪に潤いを・キャロットライス
  • 抗酸化・アンチエイジングに・かぼちゃとダルのサトヴィックカレー
  • 腸を元気に・ごぼうのポタージュ
  • 免疫力UP・春菊とココナッツのチャツネ
  • 食物繊維たっぷり・芽キャベツのソテー
  • むくみの予防に・いちごのパフェ
  • 花粉症を緩和するためのハーブティー
  • ぱりぱりしてておいしい豆のお煎餅・パパドゥ

※メニューは予告なしに変わる可能性があります。

 

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