キッチャリークレンズ

キッチャリー教室

【開催報告】2月キッチャリー教室│体に優しいアーユルヴェーダの養生食

2月のキッチャリー教室の開催報告です。 2月は4回開催しました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
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【開催報告】10月アーユルヴェーダ料理教室・キッチャリーの作り方を学ぶ講座│横浜・東京近郊

10月のキッチャリー教室の開催報告です。 アーユルヴェーダの養成食「キッチャリー」の作り方や、キッチャリーを食べるデトックス法「キッチャリークレンズ」のやり方についてご説明しました。 11月以降も定期開催します。 どうぞお...
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【まとめ・ヨガ好き必見】キッチャリー│今話題のキッチャリークレンズとは

アーユルヴェーダの養成食「キッチャリー」に関して書いた記事をまとめました。 消化力を整えることで、身体の内側から美しくなります。
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キッチャリーで健康的に痩せる│簡単レシピ2選│横浜アーユルヴェーダ料理教室

キッチャリーデイに作ったキッチャリー2種類のレシピを公開します。
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【話題のキッチャリークレンズって何?】効果と実施期間中の過ごし方

キッチャリーとは、インドの豆粥です。 キッチャリーだけを食べるデトックス法のことをキッチャリークレンズといいます。本記事では、キッチャリークレンズの目的と実施期間中の過ごし方についてご紹介します。
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