オンラインレッスン
【開催報告】2021年2月オンラインレッスンの様子（スパイス・スイーツ）
ドーシャ
アーユルヴェーダ 自分のドーシャ（潜在体質）を知ったその先は？
メールレッスンを読んでいて、自分はヴァータだなということが分かりました。
最近、あるきっかけで自分の様子を客観的に見ることがあり、
アーユルヴェーダの観点から、変化できれば……と思ったのですが、
自分のドーシャが分かったところ...
アーユルヴェーダ プラーナヴァーユを整える│アーユルヴェーダ基礎知識
プラーナヴァーユは、ヴァータのサブドーシャの一つ。
スピリチュアルな部分に関連しますが、その部分こそが、アーユルヴェーダを他の医学のアプローチと区別する一つのポイントです。
1dayレッスン 【開催報告】アーユルヴェーダ料理1dayレッスン│ドーシャ別カレー
３月のアーユルヴェーダ料理1dayレッスンの開催報告です。
３月の開催は１度きりでしたが、定員を超過して行うことができました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの基礎知識】プラクリティとヴィクリティ
アーユルヴェーダの基礎知識「プラクリティ」と「ヴィクリティ」についてお伝えします。
この基本的な概念を理解することで、ご自身の体質や現在の状態を把握することに役立ちます。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダの基礎知識】ドーシャとは
アーユルヴェーダの重要な概念である「ドーシャ」について解説します。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識】サブドーシャとは
ドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）は知っていても、サブドーシャについて知らない人は多いのではないでしょうか。