【開催報告】パーソナルヨガレッスン│正しいプロポーションを意識する
パーソナルヨガレッスンを開催しましたので、内容についてお伝えします。 主に森の時計で行うパーソナルヨガレッスンの特徴のご紹介になります。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無 […]
タグ: ヨガ
【年末特別クラス】瞑想とお茶│チャクラに働きかけるガイド付き瞑想で思考をクリアに
年末の特別クラス「瞑想とお茶」のご紹介です。 瞑想とお茶を作って飲むクラスを開催します。 瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間 […]
【2019年度上期の振り返り・講師の近況】人生の優先順位に立ち戻る
2019年度の上半期が終わりましたので、昨日から２回に分けて、教室の振り返りと、講師の近況について綴っています。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フ […]
【お知らせ】12月横浜アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツ料理教室の予定
12月のレッスン開催日時が決定しています。 開催枠が平日、土日とも多くございます。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) メ […]
くびれをつくるヨガポーズ１０選│重要な筋肉とくびれをつくりやすくするための方法
くびれを作りたい。 そんな女性の希望を叶えてくれるのでは？と私が期待しているヨガのポーズをご紹介します。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム […]
【小顔・顔痩せ】むくみ・たるみ・ほうれい線の解消に│顔ヨガ教室│横浜
横浜顔ヨガ教室のご案内です。 開催枠が増えました！お仕事帰り、休日…… こっそり、自分磨きしませんか？ 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登 […]
悲しみを乗り越えるプロセスで拠り所となるヨガとアーユルヴェーダ
ヨガとアーユルヴェーダ仲間との鍋パーティー。 明るく、前向きかに見える彼女たちが乗り越えてきたこととは…… 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム […]
便秘解消のためのヨガポーズ・おすすめのシークエンス
様々な健康増進効果があるヨガは、便秘解消にも効果的です。 便秘にお悩みの女性の方にお勧めしたいヨガシークエンスとは？ 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登 […]
【股関節が硬い方におすすめ】内転筋の柔軟性をＵＰするヨガポーズ３選
股関節が硬いと、血のめぐりが悪くなったり、転びやすくなったりと、いいことがありません。 どのようなヨガのポーズが、股関節の柔軟性ＵＰにつながるのでしょうか？ 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビュ […]
ウッティッタトリコナーサナ（伸びた三角のポーズ）のやり方・効果・ポイント
ウッティッタトリコナーサナ（伸びた三角のポーズ）の解説です。 【特典付き★優待価格でご招待】アーユルヴェーダでナチュラルビューティーに！７日間無料メール講座 読者登録フォーム お名前(姓名) メールアドレス Litt […]