体質

アーユルヴェーダ基礎講座

【開催報告】アーユルヴェーダ食事法の基礎を学ぶ│AFPBコース│横浜アーユルヴェーダ料理教室

体質別食事を体系的に学ぶコースレッスン(AFPB、旧ACA)の第7期が修了しました。 その様子をお伝えします。
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【アーユルヴェーダ基礎知識】消化に関わるサブドーシャ

本記事では、各ドーシャのサブドーシャのうち、消化に関わるサブドーシャについて掘り下げます。
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グルヴァディグナ「粗」と「微」│アーユルヴェーダ基礎知識

アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。 自分の性質を理解し、バランスを取るために何をしたらよいのか、または何をやめるべきなのかが分かると、自分の心身をコントロールしやす...
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グルヴァディグナ「濁」と「清(透)」│アーユルヴェーダ基礎知識

アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
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グルヴァディグナ「滑」と「荒」│アーユルヴェーダ基礎知識

こんばんは。 本記事では、アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
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【カパ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ

皆さんは自分の体質をご存知ですか? アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
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【ピッタ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ

本記事では、アーユルヴェーダが考える3つの質のうち、「ピッタ」について解説します。
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【ヴァータ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ

皆さんは自分の体質をご存知ですか? アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。
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グルヴァディグナ「軟」と「硬」│アーユルヴェーダ基礎知識

おはようございます。 グルヴァディグナのうち、今日取り上げるのは「軟」と「硬」です。
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グルヴァディグナ「熱」と「冷」│アーユルヴェーダ基礎知識

この世界の全ての物に存在している質にグルヴァディグナがあります。 私たちの体質にも質があり、バランスの整った状態でいるために、同じ質を取り入れたり、相反する質を取り入れたりします。
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