便秘解消

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便秘解消のためのヨガポーズ・おすすめのシークエンス

様々な健康増進効果があるヨガは、便秘解消にも効果的です。 便秘にお悩みの女性の方にお勧めしたいヨガシークエンスとは?
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バッダコナーサナ(合せきのポーズ)のやり方・効果・ポイント

バッダコナーサナ(合せきのポーズ)の解説です。
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ダニュラーサナ(弓のポーズ)のやり方・効果・ポイント│ヨガのポーズ

ダニュラーサナ(弓のポーズ)の解説です。
お知らせ

【お知らせ】7月スパイス・ハーブを学ぶ料理教室│横浜アーユルヴェーダ料理教室

7月アーユルヴェーダ料理体験会とお楽しみ会のご案内です。
お知らせ

【お知らせ】便秘でお悩みの方におすすめの食事・食習慣│横浜アーユルヴェーダ料理教室

アーユルヴェーダ医学では、すべての病気は消化系に端を発していると考えています。 その原因の大部分は栄養摂取に集中しています。
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【開催報告】アーユルヴェーダ料理教室│体験会│横浜・ランチ

アーユルヴェーダ料理体験会を行いました。 平日につき、参加者は一名様でしたが、アーユルヴェーダや、他の食に関する考え方、健康のことなど、話に花が咲きとても楽しい時間を過ごせました^^
アーユルヴェーダ

便秘改善・消化促進などの効果が期待されるギー│アーユルヴェーダオイル

アーユルヴェーダヘルスカウンセリングで、カウンセラーのマイラから毎回の食事でギーを摂ることを勧められました。
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便秘解消・内臓の働き活性化におすすめなヨガ

中野坂上D.studioにて行っている、毎週日曜日の朝ヨガ。 今回のテーマは「便秘解消」でした。
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