側弯症

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【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記8-1】側弯症(背骨の弯曲)による痛みの改善

アーユルヴェーダトリートメントも終盤に差し掛かり、オイルピチュの効果も出始めました。 私の背中(側弯症)はどうなったのでしょうか?
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【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記2-2】側弯症による体のゆがみの治療

スリランカのアーユルヴェーダドクターの問診を受け、今後の施術は「側弯症」の改善が大きなテーマに…… 本記事では、今回の滞在で最初の問診で、どんなことを聞かれたか、どんな施術が、どんな理由で適応されたか、お伝えします。
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側弯症改善のためのヨガポーズとおすすめのシークエンス

体のゆがみ、左右差は、腰痛や肩こり、頭痛の原因にもなります。そんな痛みの予防や改善として、ヨガをやっている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、脊柱側弯症のためのヨガポーズをご紹介します。
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