オンラインレッスン
【お知らせ】８月オンライン講座│料理教室・顔ヨガ教室
名古屋
キッチャリー教室 【開催報告】６月キッチャリー教室│アーユルヴェーダの養生食とギー
６月のキッチャリー教室（名古屋）の開催報告です。
1dayレッスン 【開催報告】アーユルヴェーダ料理1dayレッスン・ゴラカを使ったポークカレー│名古屋
６月のアーユルヴェーダ料理1dayレッスン開催報告です。
６月のテーマは「ゴラカを使ったポークカレーを作ろう」でした。
スパイス・ハーブ 【人や物をつなぎとめる】ロマンチックなスパイス「キャラウェイ」
ヨーロッパや中央アジアで古くから使われているキャラウェイ。
ロマンチックなエピソードも多く伝えられています。
一体どんなスパイスなのでしょうか。
お店・グルメ ザファル トレーディング インターナショナル ハラル フード ストア│熱田区
料理教室でよく使うスパイス、豆などを買える店を紹介します。
熱田区、金山駅から約500m「ザファル トレーディング インターナショナル ハラル フード ストア」です。
お知らせ 【お知らせ】７月アーユルヴェーダ・スパイス・ロースイーツ教室の予定│名古屋
7月の料理教室、ヨガ教室の予定をＵＰしました。
コロナウイルス対策を講じた上、開催いたします。
スパイス・ハーブ 【お菓子作りだけじゃない】日常づかいにできるシナモンの魅力
お菓子作りでおなじみ「シナモン」の魅力をご紹介します。
1dayレッスン 【開催報告】アーユルヴェーダ料理教室・ロースイーツ教室│2020年5月
2020年5月の料理教室（＠名古屋）の開催報告です。
緊急事態宣言により営業自粛しておりましたが、名古屋にて教室再開しました。
ブログ パールシュヴァチャンドラーサナ（立位の三日月のポーズ） のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガのポーズ「パールシュヴァチャンドラーサナ」をご紹介します。
体側が心地よく伸び、初心者からできるポーズです。
アーユルヴェーダ 【コロナによる外出自粛で動かない・寝ている時間が長い方へ】キッチャリーのすすめ
コロナで外出自粛が続くと、日々の献立を考えるのが面倒になったり、
やたら食べ過ぎて、太ってしまったりするかもしれません。
そんな今だからこそ、食事を一食でもキッチャリーに置き換えて見るのがおすすめです。
ブログ ガルダーサナ（鷲のポーズ） のやり方と効果│ヨガポーズ
ヨガポーズ「ガルダーサナ（鷲のポーズ）」の解説です。
左右の骨盤を水平に（どちらかが前や後ろに出ない）保つのがポイントです。