美容

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【肌荒れ・ストレス緩和・便秘改善に】薔薇水のレシピ│横浜アーユルヴェーダ料理教室

冷え性、便秘、気が重い、交感神経が優位になって落ち着かない、眠れない、肌荒れ…… 薔薇は、そんなお悩みを緩和します。
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40・50代からの顔のむくみ・たるみに効く顔ヨガ│横浜顔ヨガ教室

年齢とともに顔にハリがなくなってきた、ほうれい線が目立ってきた、二十顎……お顔の悩みは年齢とともに増していくもの。 いつまでも若々しく綺麗でいたい人のための顔ヨガについて、今日はお伝えします。
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【股関節が硬いヨギーニのあなたへ】股関節の柔軟性UPの鍵となる筋肉3つ

股関節が硬くて、ヨガのポーズがうまくとれない。 左右開脚できない。 そんな方は、ここで紹介する3つの筋肉を鍛えてみましょう。
お知らせ

【お知らせ】むくみ・たるみ・しわを解消して小顔と笑顔を手に入れる│横浜顔ヨガ教室

森の時計ヨガ&アーユルヴェーダの顔ヨガレッスンのご案内です。 突然ですが、みなさんは今のご自身の顔に、満足していますか?
スパイス・ハーブ

若返り・美肌・認知症予防に効くアーユルヴェーダハーブ「ゴツコラの」効果効能

若返り・美肌・認知症予防に良いと言われるアーユルヴェーダのハーブ「ゴツコラ」についてお伝えします。
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【お知らせ】むくみ、たるみ、ほうれい線解消│小顔になれる顔ヨガ

今日は、顔ヨガレッスンのご案内です。
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【お知らせ】小顔・顔痩せに効果が高い顔ヨガレッスン│横浜・東京近郊

横浜顔ヨガ教室のレッスンプログラムをご案内いたします。
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【アーユルヴェーダの夕ご飯】美容にも良い大根のポタージュは優しい味

今日のアーユルヴェーダの夕食です。
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【身体を温めるアーユルヴェーダランチ】かぼちゃのポタージュとフムス

身体を温めるアーユルヴェーダランチを作りました。
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便秘解消・内臓の働き活性化におすすめなヨガ

中野坂上D.studioにて行っている、毎週日曜日の朝ヨガ。 今回のテーマは「便秘解消」でした。