アグニ

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なぜ痩せない?ダイエットできない女性の7つの悪習慣

いつまでもスリムでいたい。女性の永遠のテーマですね。 ダイエットしたいと言っている女性ほど、ついやってしまう食習慣があります。
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【時間帯別のドーシャ】食事をする時間を間違えると消化と代謝に問題が

仕事が忙しいと、お昼ご飯のタイミングを逃してしまいます。 でも、実は食事の時間も、消化と代謝を最適にするためには大切なんです。
アーユルヴェーダ

消化の火・アグニとは│アーユルヴェーダ基礎知識

本日は「消化力」について書きます。 アーユルヴェーダでは、消化力(消化の火)のことを、「アグニ」といいます。
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