ブログ ブジャンガーサナ(コブラのポーズ)のやり方と効果│ヨガポーズ ヨガのポーズ「ブジャンガーサナ(コブラのポーズ)」をご紹介します。 太陽礼拝の一連の動きの中で出てくる後屈のポーズです。 2020.06.18 ブログヨガ