ドーシャ

メールレッスンを読んでいて、自分はヴァータだなということが分かりました。 最近、あるきっかけで自分の様子を客観的に見ることがあり、 アーユルヴェーダの観点から、変化できれば……と思ったのですが、 自分のドーシャが分かったところで、次はどうし...

プラーナヴァーユは、ヴァータのサブドーシャの一つ。 スピリチュアルな部分に関連しますが、その部分こそが、アーユルヴェーダを他の医学のアプローチと区別する一つのポイントです。

アーユルヴェーダの基礎知識「プラクリティ」と「ヴィクリティ」についてお伝えします。 この基本的な概念を理解することで、ご自身の体質や現在の状態を把握することに役立ちます。

アーユルヴェーダの重要な概念である「ドーシャ」について解説します。

アーユルヴェーダの基礎知識「サブドーシャ」についてお伝えします。 より的確に不調の原因を知り対処するためには、サブドーシャを知っておくと便利です。