ハッピーベイビーポーズ

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【マタニティヨガ】ハッピーベイビーポーズ(赤ちゃんのポーズ)のやり方

マタニティヨガのポーズ「ハッピーベイビーポーズ(赤ちゃんのポーズ)」をご紹介します。 股関節を広げ、分娩に備えるポーズです。 ハッピーベイビーポーズ(赤ちゃんのポーズ) 股関節や足をほぐしてくれるポーズです。 お腹が大きくなると、ポーズがと...
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