ピッタ

アーユルヴェーダ

【アーユルヴェーダの体質別食事法】ピッタにおすすめの食材

ピッタドーシャに勧められる食べ物についてお伝えします。 ただし、ピッタドーシャが優勢になっている人なら誰にでも、いつでもあてはまるわけではありません。 個人の体質、アレルギー、消化力、現在のドーシャの悪化度を鑑み、自分に本当に必要なものを選...
アーユルヴェーダ基礎講座

【開催報告】下痢・肌荒れに悩みやすいピッタ体質の方におすすめの食事

胸やけ、炎症、下痢、怒りっぽい、完璧主義……こんな体質や感情の昂りを改善するための食事とは、どんな食事でしょうか? 答えはピッタを整える食事。
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【開催報告】ヘルシーなベジタリアン料理│横浜アーユルヴェーダ料理教室

アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースレッスン9を開催しました。
アーユルヴェーダ

グルヴァディグナ「濁」と「清(透)」│アーユルヴェーダ基礎知識

アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
アーユルヴェーダ

【ピッタ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ

本記事では、アーユルヴェーダが考える3つの質のうち、「ピッタ」について解説します。
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【初心者歓迎】横浜アーユルヴェーダ料理教室│献立の組み立て方

7/6(金)、7/7(土)、アーユルヴェーダ料理教室を開催しました。 本日のブログでは、献立の紹介です。
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ピッタにおすすめのアーユルヴェーダの食事│きゅうりのライタ・さつまいものココナッツミルク煮等

個人的な食事の記録。 ピッタ体質向けのアーユルヴェーダ料理の献立のご紹介です。
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