マタニティヨガシークエンス

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【快適なマタニティライフ】マタニティヨガシークエンス(プロップス多用)

補助道具をたくさん活用するマタニティヨガのシークエンス(一連のポーズの流れ)をご紹介します。 妊娠期間を快適に過ごし、お産に備えて身体と心の準備をしましょう。
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