アーユルヴェーダ 自分のドーシャ(潜在体質)を知ったその先は? メールレッスンを読んでいて、自分はヴァータだなということが分かりました。 最近、あるきっかけで自分の様子を客観的に見ることがあり、 アーユルヴェーダの観点から、変化できれば……と思ったのですが、 自分のドーシャが分かったところで、次はどうし... 2020.05.16 アーユルヴェーダブログ