お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
便秘解消
ブログ 便秘解消のためのヨガポーズ・おすすめのシークエンス
様々な健康増進効果があるヨガは、便秘解消にも効果的です。 便秘にお悩みの女性の方にお勧めしたいヨガシークエンスとは？
ブログ バッダコナーサナ（合せきのポーズ）のやり方・効果・ポイント
バッダコナーサナ（合せきのポーズ）の解説です。
ブログ ダニュラーサナ（弓のポーズ）のやり方・効果・ポイント│ヨガのポーズ
ダニュラーサナ（弓のポーズ）の解説です。
お知らせ 【お知らせ】７月スパイス・ハーブを学ぶ料理教室│横浜アーユルヴェーダ料理教室
７月アーユルヴェーダ料理体験会とお楽しみ会のご案内です。
お知らせ 【お知らせ】便秘でお悩みの方におすすめの食事│横浜アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダ医学では、すべての病気は消化系に端を発していると考えています。 その原因の大部分は栄養摂取に集中しています。
ブログ 【開催報告】アーユルヴェーダ料理教室│体験会│横浜・ランチ
アーユルヴェーダ料理体験会を行いました。 平日につき、参加者は一名様でしたが、アーユルヴェーダや、他の食に関する考え方、健康のことなど、話に花が咲きとても楽しい時間を過ごせました^^
アーユルヴェーダ 便秘改善・消化促進などの効果が期待されるギー│アーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダヘルスカウンセリングで、カウンセラーのマイラから毎回の食事でギーを摂ることを勧められました。
ブログ 便秘解消・内臓の働き活性化におすすめなヨガ
中野坂上D.studioにて行っている、毎週日曜日の朝ヨガ。 今回のテーマは「便秘解消」でした。