お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
夕ご飯
ブログ 【開催報告】夏バテ・猛暑を乗り切る食事のコツ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
連日、各地で夏本番を迎え、猛暑が続いています。 広く強い日差しが照りつけて、今日も猛烈な暑さに見舞われています。
ブログ 【股関節が硬い方の必見】股関節の柔軟性ＵＰの鍵となる３つの筋肉
股関節が硬くて、ヨガのポーズがうまくとれない、左右開脚できない。 股関節の柔軟性に関わる３つの筋肉を鍛えてみると、そんなお悩みを解消できるかもしれません。 本稿では、股関節の柔軟性をUPさせる鍵となる筋肉についてお伝えします。
お店・グルメ 5/27アーユルヴェーダカフェ（ランチ・ディナー）
※アーユルヴェーダカフェは2018年3月～5月末までの三カ月、皆様のご愛顧を頂き、クローズしました。 現在営業しておりませんので、ご了承下さい。
ブログ 【朝ごはんと夜ご飯の献立】消化に優しいアーユルヴェーダの食事
森の時計 ヨガ＆アーユルヴェーダのakiです。いつも読んでいただきありがとうございます。 今日はプライベートなごはんの記録です。
ブログ 【アーユルヴェーダのお昼ご飯】トマトを使わずにカレーを作ってみよう
本日のアーユルヴェーダの食卓（ランチ）
ブログ 【アーユルヴェーダの夕ご飯】美容にも良い大根のポタージュは優しい味
今日のアーユルヴェーダの夕食です。
ブログ 【香取薫先生のレシピ】ベジタブルプラオでナチュラル美人に
ペイズリー秋のアーユルヴェーダ教室で教えていただいた「ベジタブルプラオ」を少しアレンジして作ってみました。