お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
妊娠
ブログ 【まとめ・特集】マタニティヨガの基本情報・妊娠・出産・体験談
妊娠中に行うことで、赤ちゃんとのつながりを認識し、妊娠中のマイナートラブルも緩和してくれるマタニティヨガ。 本稿では、マタニティヨガの基礎知識とポーズ一覧、妊娠・出産に関する情報をまとめています。
ブログ 【妊娠の発覚】健康日記から受精のタイミングを推測する・身体の中で起こる変化
妊娠のためには、両親が協力して、心身を健全に保つ必要があります。 本稿では、講師が妊娠するまでの健康管理と気を付けていたこと、夫にお願いしたことをお伝えします。 また、受精後の身体の変化や、ヨガの身体的・精神的効果についてもお伝えします。
ブログ 【子供がいてもいなくても】妊娠や子供に関する投稿をすることへのご挨拶
講師は現在、第一子を妊娠しております。 そのため、今後、妊娠や子供に関する投稿をすることが多くなると思われます。 そのようなトピックを個人的な話を交えて投稿することを、どうぞご容赦くださいませ。