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【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
旅行
アーユルヴェーダ 旅行を快適にする４つのアーユルヴェーダケア
旅行の機会が増える大型連休。旅行の際はヴァータドーシャが増えがち。しっかりとケアすることで、旅行が快適になります。本稿では、ヴァータを整えるための４つのアーユルヴェーダケアをお伝えします。
おすすめ本 注目の海外旅行先スリランカを旅する前に読みたい本「アユボワン！」岩瀬幸代著
大自然、ゆったり流れる時間、癒しのアーユルヴェーダ、バワ建築、仏教遺跡と寺院…… そんな魅力満載のスリランカをエッセイ風に紹介してる本をご紹介します。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設体験談・移動編】直行便が便利なスリランカ航空
久々の旅行！スリランカにてアーユルヴェーダ治療を受けるべくスリランカへ。 本記事では、スリランカ航空での移動の様子についてレポートします。
ブログ 【ベトナム滞在記③番外編】ホーチミン観光・買い物とおいしい食べ物
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。 本記事は番外編、合宿以外の様子（観光など）についてお伝えします。