ブログ 【マタニティヨガ】ヴリクシャーサナ(木のポーズ)のやり方 マタニティヨガのポーズ「ヴリクシャーサナ(木のポーズ)」をご紹介します。 片足でバランスを取るので、転ばないよう、必要に応じて壁を使いながらポーズを行いましょう。 2021.04.26 ブログヨガ