アーユルヴェーダ料理レシピ 【寒い冬のあったかヘルシー朝ごはん】柿とオートミールのポリッジ アーユルヴェーダ料理レシピ「柿とオートミールのポリッジ」をご紹介します。 秋の味覚「柿」を使った、体をしっとり温めるお粥です。 朝ごはんにどうぞ。 柿とオートミールのお粥 甘く煮た柿とオートミールをひとつのボウルによそって、 柿の甘さをアク... 2020.12.13 アーユルヴェーダ料理レシピブログ