アーユルヴェーダ 9月のアーユルヴェーダ食事法 アーユルヴェーダでは、季節ごとに食事やライフスタイルを変えること推奨しています。9月の気候や体の中で起こること、推奨される行動や、食事、おすすめの食材について解説します。大気の乾燥が増すため、ヴァータが悪化しやすい時期です。 2023.09.04 アーユルヴェーダブログ