お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ 【マイラ・リューイン先生に質問】アーユルヴェーダの食事・生活に関する３つの疑問
2017年12月、アーユルヴェーダヘルスカウンセリングを受けた際、師であるマイラ・リューイン先生にした質問とその回答をご紹介します。
ブログ 【まとめ】献立を考えるのが面倒な人へ・体質別アーユルヴェーダの献立集
アーユルヴェーダの食事法に則った食事の献立アイディア集です。
スパイス・ハーブ 【基本のスパイス】マスタードシードの種類、効果・効能、料理への使い方
アーユルヴェーダ料理にもよく使うスパイス、マスタードシード。 その種類、効果効能、料理への使い方について解説します。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダのパンチャカルマとは│効果・自宅で行う方法
アーユルヴェーダの浄化法（デトックス）「パンチャカルマ」について書いています。
ブログ 【開催報告】体質別の食事を学ぶ│インド・スリランカ・ベジ料理教室│横浜
横浜アーユルヴェーダ料理教室で開催しているアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース。 9/7,8にレッスン８を開催しました。
アーユルヴェーダ料理レシピ 砂糖、卵、小麦粉を使わないフルーツマフィンのレシピ
今日はアーユルヴェディック・スイーツ「フルーツマフィン」とその作り方をご紹介します。
お知らせ 【お知らせ】ヨガ・アーユルヴェーダ仲間と繋がるお食事会│横浜アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダのお食事会＠横浜のお知らせです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 冷え性改善・消化促進に効く生姜の甘露煮のレシピ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
キッチャリークレンズに挑戦！ でも、白粥では、少し物寂しい。そんな時にうってつけの付け合わせのレシピをご紹介します。
ブログ 【便秘・にきび・肥満の原因】体の不調から解放されるための食べ物・献立例
体のお悩みを解消するために、多くの人が食事に気を使います。しかし、ある特定の味に偏ると逆効果になることも…… この記事では、心身のバランスを整えるためのポイントと、献立例をご紹介します。
ブログ メタボ・ガン・老化・うつから家族を守る・家族の心を動かすための方法
お盆休みと時期がずれてしまいましたが、8月最後の週末、法事のため実家に帰省しました。 仕事をヨガとアーユルヴェーダに変えてから初めての帰省。 家族との会話の中で、新な気付きや課題を見つけました。